月子中心-产后禁吃这些食物!

　　月子中心-产后禁吃这些食物!诗安国际月子中心加盟的老师说，月子的妈妈由于分娩时带来的创伤和出血，以及妊娠、分娩时的情绪变化，损耗了不少的元气，所有产后“百节空虚”的说法，稍有不慎就要引起疾病，因此，中医要求新妈妈格外注意生活起居及饮食的禁忌。下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　

　　很可能引起消化功能不良，而且生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后导致新妈妈患肠胃炎。另外，为了保证食品的卫生和食物易于消化，可不吃或少吃拌菜和冷荤。

　　

　　一些凉拌的菜未经高温消毒，诗安国际月子中心加盟的老师说，抵抗力较差，容易引起肠胃炎等消化道疾病，一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

　　

　　诗安国际月子中心加盟的老师说，新鲜的水果，不包括在“禁忌”之内，水果有促进食欲，帮助消化与排泄的作用，但偏冷性的果菜好避免，特别是分娩后7天内的成都东门月子中心-成都蓓儿悦月子妈妈，如冬瓜、椰子水、杨涛汁、西瓜、梨、白萝卜、等等。

　　一般在室内放置的水果，不会凉到刺激消化器官而影响健康的程度。反之，在产后一个月应多吃一些易消化的新鲜水果，以增加营养及补充维生素，在夏季坐月子时可吃些适宜消暑的饮食，新妈妈出汗多，口渴时，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些西瓜和水果消暑，不必盲目忌口，以避免产褥中暑。