产后抑郁丈夫就要做出气筒吗

　　预防妻子产后抑郁丈夫就要做“出气筒”吗?产后6周，部分产妇忧虑情绪会爆发。对周围事物缺乏兴趣是产后抑郁前兆。焦虑、沮丧、嗜睡、脾气暴躁、体重明显下降或增加的新妈妈，你可能抑郁了。老师认为，产后抑郁实际是产妇心理压力无法发泄的外在表现。这时候，丈夫就该充当“出气筒”的角色，对妻子突然的“坏脾气”要有忍耐力，好减少社交活动。

　　产后忧虑可发展为产后抑郁

　　大部分产妇生产后两周内都会出现焦虑、沮丧等情绪，这是“正常的产后忧虑”。产后6周左右，部分产妇的忧虑、沮丧等不良情绪会爆发，严重的出现嗜睡、脾气暴躁、体重明显下降或增加，如果产后忧虑得不到及时调理，会发展成产后抑郁。提醒新妈妈，当你发现自己对周围事物缺乏兴趣时，可能是产后抑郁的前兆。

　　多数年轻母亲在产前对如何做母亲并没有做好充足的心理准备，尤其对产后抑郁这个问题缺乏足够认识。相反，新妈妈们对孕前孕后自己和婴儿营养问题过分关注。

　　作为丈夫，产前尽量多陪陪产妇，多一些呵护，会对抑制产后抑郁有潜移默化的作用。这时候，丈夫就该充当“出气筒”的角色，对妻子突然出现的“坏脾气”一定要有忍耐力，好减少社交活动，和妻子一起照顾孩子。

　　月嫂陪护，让媳妇儿远离产后抑郁

　　产后抑郁症不仅影响产妇健康及夫妻感情，还影响哺乳及母婴关系，对婴儿发育造成情感、行为、智力发育等障碍。若有一个具有一定的护理经验，又能在生活、生理、心理上满足产妇和婴儿需要的月嫂全天候地陪护，产妇会很快适应产褥期的母亲角色。

　　这是因为月嫂与产妇之间易于达成某种默契，完成相互的佳沟通交流，及时满足产妇的需要，使产妇从心理上树立信心，消除不良的心理刺激。有老师通过门诊调查发现，产妇有月嫂陪护有助于减低产后抑郁水平，并能有效防治产后抑郁症的发生和发展。

　　同时，请月嫂可以让婆婆从繁重护理工作中解脱出来，也可以将自己的经验通过月嫂间接地传递给儿媳妇，使产妇能更容易地接受自己的“至理名言”，不但有利于新妈妈的产后恢复，还能促进新生儿的健康成长。重要的是，婆婆请月嫂，可以增进婆媳关系，有效减少产妇或婆婆患上产后抑郁的几率。

　　预防妻子产后抑郁丈夫就要做“出气筒”吗?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，或拨打电话：400-088-0194。老师会真诚的给您答复!