产后奶水不足是怎么回事

　　产后奶水不足是怎么回事!诗安国际母婴会所的老师说，经历过怀孕的女性朋友都知道乳汁对于刚出生宝宝的重要性。而进行母乳喂养的好处，远远不止宝宝受益，其实产妇自己，也是受益良多的，比如预防乳腺疾病以及乳房下垂等。下面，我们一起了解下!

　　1.睡眠不足加上对自己不自信。

　　现实中。不少准妈妈因为怀孕前是“太平公主”，觉得自己以后给宝宝喂奶可能乳汁不足，导致心理上怯懦，再加上宝宝产后苦恼不止，导致自己睡眠不足，影响了乳汁分泌，就更是奶水不充足了。

　　2.产后偏食严重。

　　一般而言，乳汁中必须含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，这些物质的吸收来自饮食，如果产妇产后不吃荤，对于肥腻的猪蹄等动物脂肪更是连碰都不想碰，那就会因为偏食而影响到乳汁分泌。

　　3、乳头内陷惹的祸。

　　孕前就有乳头内陷的小毛病，产后喂奶时，可能宝宝会因为含不到乳头而无法顺利吸允乳汁，导致乳房分泌的乳汁量越来越少。

　　产后奶水不足是怎么回事!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!