北京好的产后恢复 | 产后的饮食禁忌有哪些

　　北京好的产后恢复 | 产后的饮食禁忌有哪些?诗安国际母婴会所的老师说，产后期休养是非常重要的一个阶段，孕妇分娩以后，需要注意补充营养。不过也不是什么食物都可以吃，产后女性饮食禁忌的事项也是很多的，为的是可以帮助女性尽快地康复，恢复好的身体元气状态。下面，我们一起了解下，具体情况如下：

　　1、忌过多吃鸡蛋。

　　医学研究表明，分娩后数小时内，好不要吃鸡蛋。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。

　　2、忌急于服用人参。

　　新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。

　　3、忌坚硬粗糙及生冷食物。

　　过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化，且生冷之物易致淤血滞留，可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。

　　北京好的产后恢复 | 产后的饮食禁忌有哪些?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!