宝宝要润肺补铁，给他来道梨子炖肉

　　宝宝要润肺补铁，给他来道梨子炖肉!诗安国际母婴会所的老师说，猪肉富含蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力;梨子有润肺生津、降火清热的功效。

　　材料：

　　梨子50克、猪肉薄片50克、姜2克、青葱2克、水240毫升、酱油1/2茶匙。

　　做法：

　　1.梨子去皮去核，切小丁备用

　　2.猪肉薄片切小块，备用。

　　3.把姜磨碎，青葱切末，备用。

　　4.在锅中放入做法2的猪肉薄片，煎香后，加入碎姜、葱末、水和酱油，再放入梨子丁，共同炖煮至梨子熟透即可。

　　1.猪肉中内含的磷，能提供制造骨骼与牙齿所需，也可提供血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，对宝宝很有益处。

　　2.亦可不加酱油炖煮，让宝宝品尝食材原味。

　　宝宝要润肺补铁，给他来道梨子炖肉!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!