产褥期不能忽视的问题宝妈必看

　　产褥期不能忽视的问题宝妈必看?诗安国际母婴会所的老师说，在坐月子的过程中，实际上是妈妈整个生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。

　　坐月子的基本原则

　　1.慎寒温2. 适劳逸3.勤清洁4 .调饮食

　　其它注意事项：

　　1)坐月子的料理一定要加酒吗?

　　坐月子的料理应该加姜片同煮，同时生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，会导致子宫不收缩、淋沥不尽。

　　因为生姜的姜汁辛辣，比较容易刺激皮肤和引起上火，所以生姜在坐月子的时候用，好先用黑麻油油爆过，把姜汁榨干，这样可以保持生姜的温补功效，又对产妇比较安全。

　　2)为什么坐月子期间禁止服用人参?

　　人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参(高丽红参)会使得血量变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。

　　3)季节对产妇进补的影响

　　春夏秋冬四季由于温度差异大，产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。

　　产褥期不能忽视的问题宝妈必看?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!