产后减肥为什么那么难

　　产后减肥为什么那么难?诗安国际母婴会所的老师说，现代妈妈对身材的要求非常高，甚至很多妈妈在孕期都有意识的保持身材，产后很快又投入到瘦身的行列中去。

　　许多女性生了孩子就莫名其妙地胖了起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，好像一下子步入了中年妇女的行列，让人心有不甘。

　　孕育生命很奇妙

　　但也有很多苦恼困扰着孕妈

　　发胖便是头等苦恼

　　一些宝妈在哺乳期结束后，身材会逐渐恢复到之前，可为什么你偏偏还没瘦下来?

　　很多宝妈在瘦身的时候过于急切，一不小心就会跌入陷阱。那到底是哪里出了问题了呢?

　　下面来总结辣妈们常见的几大误区：

　　误区一：胖了就是营养过剩

　　在人们传统的认知中，胖子是一种典型的“营养过剩”，而瘦子就是“营养不良”。事实上，并非你们理解的那样。

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　　误区二：节食不吃减肥见效快

　　在宝宝断奶成功的那一刹那，“减肥”这把熊熊烈火就开始在辣妈们心头燃烧，终于可以不必考虑奶水的质量了，可以肆意减肥了!

　　于是开始定计划完成减肥壮志——

　　“一个月暴瘦10斤”

　　“二十天十斤甩甩甩”

　　“滚蛋吧，肥肉!”

　　简单粗暴地方法就是“不吃!”

　　先是晚上不吃，进而过午不食，再后来一天只吃一个苹果?!辣妈们让我感到不是想成为瘦子，而是想成仙。

　　为了减肥，你当然有必要控制饮食，但是完全可以吃得开心，不要那么痛苦。简单的一点，饿了就吃，不饿不吃。零食不买，零食是肥胖的“万恶之源”!

　　产后减肥为什么那么难?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!