产妇坐月子不能吃盐?看看医生怎么说

　　产妇坐月子不能吃盐?看看医生怎么说!诗安国际母婴会所的老师说，这是发生在身边的故事，我们一起了解下!坐月子对于女性来说非常重要，坐的好身体很快就能恢复到孕前了，坐的不好就会落下一堆月子病。不能洗头，不能刷牙，不能洗澡，这些，都是传统的做法，我们一起了解下，如今的90都是如何坐月子的!

　　产妇坐月子不能吃盐!

　　解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇，普通产妇无需“忌盐”;相反，出汗量太多的产妇还应适当补充盐分，以防体内缺钠出现低血压或头昏。

　　蔬果寒凉须忌口?

　　民间有种说法：“产前一团火，产后一块冰”，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒凉之物”，所以必须严格忌口。

　　解释：其实，多数产妇坐月子期间本来就动得少，肠蠕动不如往常，容易导致便秘和痔疮，而青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便。青菜只要煮熟了吃，基本没问题。而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。

　　产妇坐月子不能吃盐?看看医生怎么说!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!