哺乳期什么东西不能吃

　　哺乳期什么东西不能吃?诗安国际母婴会所的老师说，都知道母乳是宝宝好的食物，作为一个母乳妈妈，更是希望把“完美”的乳汁留给宝宝。其实，在哺乳期很多事物是不能多吃的，下面我们一起来了解下吧!

　　这个不能吃，回奶!

　　那个不能吃，性凉，宝宝会拉肚子!

　　这个也不能吃，宝宝会打嗝......

　　每当这时，就觉得母乳妈妈很苦逼有没有?在本来就很辛苦的哺乳期，还这不能吃那不能吃，生活还有乐趣吗?

　　小C妈妈也曾经经历过这一切，当时因为也是次当妈，很小心很谨慎，忌了好多东西，现在回想起来，真的是不需要啊。

　　今天我们就来讨论一下关于母乳妈妈忌口这件事吧。

　　有哪些食物是母乳妈妈不能吃的吗?

　　基本上，没有什么需要特别忌口的，但有一些食物是需要妈妈多留意的，因为可能会引起宝宝的一些不良反应。以下是几种可疑食物：

　　乳制品。牛奶，冰淇淋等，可能会造成宝宝肠痉挛。

　　谷类和坚果。这类食物里，容易引起过敏的是小麦、玉米和花生。

　　含咖啡因的食物。咖啡、茶、巧克力等，有些宝宝容易对咖啡过敏。

　　辛辣食物。吃了口味重的食物后，乳汁里会有一股怪怪的味道，宝宝可能不适应。

　　容易胀气的食物。西兰花、洋葱、甘蓝、青椒、菜花、卷心菜。

　　哺乳期什么东西不能吃?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!