产后能坚持守住这些底线!

　　“没事，我可以的，相信我是个女汉子”北北对老公说，“怀孕之前，你对我可没这么好，总让我干这干那的，现在也不能因为生孩子就把我当保护动物啊”，北北生完孩子刚过30天，她就闲不住了，开始打扫卫生做家务了，北北老公看到老婆干活就阻止。

　　可能很多宝妈都像北北一样，坐月子满30天就开始下床做家务，做饭刷碗等等。不过，坐月子的时间是42天，宝妈们一定要坚持住，否则很容易落下月子病。专家曾说过，宝妈们产后能坚持这些底线的话，身体就会脱胎换骨。接下来就说说这些底线到底是什么?

　　不要经常抱娃

　　坐月子的42天中，宝妈们要抱着孩子吃母乳，很累体力，所以在宝宝不吃奶期间，妈妈们最好不要经常抱孩子。一方面，孩子需要足够的时间睡觉，你的一举一动会影响睡眠质量;另一方面，抱孩子时间长了，妈妈的手臂会酸疼，也会落下这个毛病。宝妈们在坐月子期间最好好好休息，不要劳累，这样才能恢复好身体。

　　不要碰凉水

　　由于某些宝妈误以为满30天就能出月子，可能会大意用凉水洗手。这样的话，手指的关节会落下疾病，以后会经常疼痛，让宝妈们难受。在这里提醒妈妈们，生完孩子不管多长时间，最好用温水，这对身体好，也不会落下月子病。

　　不哭鼻子

　　宝宝时常哭闹、夜里频繁吃奶，宝妈们会受不住这些产生委屈的心理，从而落泪。仔细想想也是，宝妈们睡觉时间没有保证，白天、夜里都要照看好孩子，本以为生完孩子就轻松了，没想到产后才是最难熬的。

　　坐月子注意事项

　　诗安国际月子会所加盟的老师说，产后休息是一定的，但不要卧床不起，可以适当下床走走，这样身体才能更快恢复。产后要注意营养，不要吃不健康食物，三餐要规律。产后不管因为什么都不要发脾气、焦虑，尽量保持好心情。总之，为了自己以后更好，坐月子期间一定要多加注意。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。