产后坐月子，这3件事上可不能任性!

　　产后坐月子，这3件事上可不能任性!有不少正处于孕期的女人想着尽快卸货，这样可以让身体变得更加轻松。月子期间还可以好好休养，也不用成天提心吊胆就怕胎儿发育不好。可是谁能想到，坐月子可不比怀孕轻松呀。诗安国际月子会所加盟的老师说，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助，具体情况如下：

　　月子期间调养好，那么产妇的身体可以恢复到产前状态。相反没有坐好月子，要明白月子病将会找上产妇。老一辈人传下了不少月子禁忌，有一些当然属于陋习，但是有部分禁忌非常实用。产妇定要懂得取舍，否则很容易让宝妈身体恢复不好。

　　第一种：不要干体力活，让身体才能够尽快康复。

　　我们不得不说有些产妇坐月子，因为没有人帮忙照顾，无奈只能过早下床干活。不仅需要每天照顾宝宝，还需要做不少家务活。可是孩子的出生让产妇的身体还处于极为虚弱的状态，难道不应该多休息吗?产妇整日处于操劳的状态，很容易身体难以吃得消。

　　比如宝妈长时间弯腰给孩子洗衣服，或者每天抱着孩子喂奶，这些都容易让腰部或者手腕酸痛。等到出月子以后就时长腰酸，这些真是让人感到心痛。月子期间可不要舍不得花钱，身体可比钱重要呀。

　　第二种：不吃一点盐，认为吃盐会让身体变差。

　　有不少长辈认为生完孩子的前三天是不能吃盐，否则很容易让身体出现浮肿，这个说法靠谱吗?如果产妇长时间吃的饭菜里面没有任何盐，很容易会出现食欲下降或者不想吃饭。

　　因为身体内将会缺少某种元素，长时间感觉身体没有一点力气。所以产妇可以吃盐，只是月子期间的饭菜不能多放盐。因为女人刚生完孩子以后，身体将会大量出汗就导致分泌旺盛。本身以内就很缺水，吃太多的盐会影响到乳汁。

　　第三种：多吃鸡蛋，一天最少8个。

　　可能有人会认为这太夸张了吧，可是这样的婆婆还真不少。身边有不少产妇坐月子的时候，婆婆让产妇每天都吃鸡蛋，并且规定每人吃鸡蛋的数量不能少于八个。因为在老人的眼里鸡蛋是高营养品，可以让产妇的身体快速恢复。其实一个人每日吃鸡蛋的数量最好控制在2个左右，否则吃再多身体不能吸收呀。不过可以吃点高蛋白的食物，这样还可以让乳汁多分泌。

　　产后坐月子，这3件事上可不能任性!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。