宝宝几岁后，再给宝宝的食物加盐更好呢

　　宝宝几岁后，再给宝宝的食物加盐更好呢?当宝宝吃辅食后，父母们可能都会纠结一个问题，那就是宝宝从几岁后开始，才能给宝宝的辅食添加食盐呢?不同的人可能有不同的看法，尤其是老人和年轻人之间，可能有着很大的分歧。诗安国际母婴会所的老师介绍，有些老人会主张，从孩子刚开始吃辅食的时候就给孩子吃盐。老人认为：“不吃盐，人就会没有力气。”真的是这样吗，针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你的生活带来帮助。

　　2~3岁的宝宝每天需要的钠含量小于2克;4~6岁，宝宝每天需要的钠含量小于3克，7-10岁的宝宝每天钠含量少于4克，11~17岁的宝宝对钠的需求才与成人无异。

　　从这个建议中我们可以知道，在宝宝10岁以前，对钠的需求量都是比较少的。

　　如果父母从小就让宝宝清淡饮食，宝宝又能够接受的话，那么，当宝宝稍微大一些，依旧给宝宝清淡饮食，不添加食盐，或者稍微添加一点食盐，或者酱油调味，是完全可以的。

　　虽然盐是我们身体中不可或缺的重要元素，但并不是越多越好。因此，日常如果我们能够保证清淡健康饮食的话，那么食盐量可以尽量少一点，只要我们能够接受即可。至于最晚几岁可以给孩子辅食添加食盐的问题，我们也就无需过多纠结了，你说呢?

　　与其总是纠结宝宝多大，才能添加食盐的问题，不如从小就让宝宝坚持健康清淡饮食的原则。

　　宝宝几岁后，再给宝宝的食物加盐更好呢?宝宝的辅食做到少盐、少糖、少油，不仅如此，父母也以身作则，给孩子树立好的榜样，不要经常去外面吃，不吃高油、高盐、高糖的食物，这样不仅更有利于孩子的健康成长，反而还会让孩子养成良好的健康的饮食习惯，最终让孩子受益一生。

　　诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。