女人坐月子，懂这些。会更健康!

　　女人坐月子，懂这些。会更健康!诗安国际母婴会所的老师说，我国自古就非常重视"坐月子"，坐月子的历史可以追溯到两千多年前的西汉。坐月子是女性分娩后心身恢复的关键时期，影响着女性产后的身体健康。针对这样的问题，我们一起了解下，希望可以给你带来帮助!

　　原来坐月子不是一个月?

　　每当腰疼来找我"报道"的时候我就想给自己一巴掌，后悔自己当初没有好好坐月子。一直以为坐月子就是坐满一个月，每天都数着天过日子，盼着能早点出(得)月(解)子(放)。刚满30天的时候我觉得自己恢复的差不多了，也没有什么不舒服，当天就踩上恨天高约上闺蜜出去逛街了。

　　回到家我就感觉浑身酸痛无力，晚上喂宝宝的时候奶水还少了，饿的宝宝一直哭。老公和婆婆忍不住要埋怨我几句，我心里也后悔不已，从那以后腰疼就成了"陪伴"我的一个老毛病。真后悔当初坐月子只坐了30天，自我感觉良好就开始"放肆"，既害苦了宝宝也害惨了自己。

　　坐月子时间应根据自身情况定?

　　相信很多宝妈都认为坐月子就是坐满一个月，那便犯了坐月子的大忌!分娩消耗了妈妈们很大的体力与精力，身体各器官恢复需要42天时间。而且每位宝妈的体质不同，体质相对较差的则需要更长时间。不能因为自我感觉良好就觉得没问题，一定要在产后42天到进行检查，确定身体是否已基本恢复。

　　女人坐月子，懂这些。会更健康!以上诗安国际母婴会所的老师的介绍，您是不是也有了一些的了解呢，如果你有不清楚的地方，可以咨询我们的在线老师，老师会真诚的给您答复!