催乳-哺乳期乳房穴位按摩保健法

　　催乳-哺乳期乳房穴位按摩保健法?产后普通型缺乳?气血虚弱型缺乳?产妇出血过多，或平时身体虚弱，导致产后乳汁少或乳汁多天不下，乳房柔软不胀，面黄苍白，神疲乏力，头昏耳鸣，心悸气短，腰腿酸软。

　　

　　1、按摩手法

　　梳法、按揉法、捏拿法

　　2、按摩方法

　　(1)、产妇仰卧位，两手搓热，涂上香油，三指按揉膻中1分钟。(2)、按揉乳中、乳根、天池、渊腋、膺窗、神封2-5分钟。(3)、拇指、食指、中指拿捏乳头2分钟。(4)、五指从远端像乳头方向梳乳5分钟。(5)、点按云门、中府、曲池、合谷各5次。(6)、产妇取俯卧位，衮法施于背部膈俞、肝俞、脾俞、肾俞5分钟。(7)、自下而上捏脊3-5遍。(8)、双手拿捏肩井3次。

　　(二)气血虚弱型缺乳：

　　产妇出血过多，或平时身体虚弱，导致产后乳汁少或乳汁多天不下，乳房柔软不胀，面黄苍白，神疲乏力，头昏耳鸣，心悸气短，腰腿酸软。

　　1、按摩手法

　　按揉法、点按法、掐法。

　　2、按摩方法

　　(1)、产妇仰卧位，两手搓热，涂上香油，三指按揉膻中1分钟。(2)、按揉乳中、乳根、天池、渊腋、膺窗、神封2-5分钟。(3)、拇指、食指、中指拿捏乳头2分钟。(4)、五指从远端像乳头方向梳乳5分钟。(5)、点按云门、中府、曲池、合谷各5次。(6)、点按少泽穴5-10次。(7)、摩腹并揉神阙1分钟。(8)、按揉足三里30-50次。

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