如何正确给宝宝补充鱼肝油

  如何正确给宝宝补充鱼肝油?诗安国际母婴会所的老师说,只要有带过孩子的人都知道,在宝宝出院后,医生都会叮咛下父母,让他们一定要记得给孩子补充钙、维生素等,给小宝宝喂食鱼肝油,几乎成了年轻妈妈们的必修课。那如何给宝宝补充鱼肝油。

  


  正常宝宝每天要吃多少鱼肝油

  根据大量的研究发现,宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A,一旦吃得较多,将储存在肝脏和皮下脂肪里,但是过量会引起中毒。不过,只要每天吃的维生素D不超过20~25微克(800~1000单位),维生素A不超过2000微克(6670单位),就不会过量。

  宝宝多大开始补充鱼肝油

  鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充,初每天吃一滴。如果大便正常,一周后就可以加到每天2滴,逐渐增加,直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻,就一直吃到2周岁。

  日常饮食中补充维生素D是不够的

  在日常食物中,维生素D的含量很少,哪怕是母乳,每升中少的只有10个单位维生素D,即使产妇服用鱼肝油,母乳中的维生素D多也不过70单位/升,远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少,如每100克猪肝只有25个单位,每个鸡蛋不超过50单位,所以依靠食物来补充维生素D,无异于杯水车薪,远远不够。

  如何正确给宝宝补充鱼肝油?以上诗安国际母婴会所的老师的介绍,您是不是也有了一些的了解呢,如果你有不清楚的地方,可以咨询我们的在线老师,老师会真诚的给您答复!