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女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
为什么必须做产后恢复?
产后1-3个月是女性心理脆弱、生理虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
医学调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
产后恢复是做什么?
1、基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到佳平衡。如疏经通络，补气养血，肝肾保养、心肺调理、月子病调理等。
2、清瘀排毒：清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。
3、体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材恢复到孕前水平。如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。
4、体质恢复：恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。
产后恢复的佳阶段：
1.黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
2.理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后辣妈们的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的佳时机。
3.有效期：产后一年半至三年内，属于产后的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
产后问题让女性身心犹如遭受一场空前浩劫，让产后妈妈苦不堪言。 而且，产后1～3个月是妇女心理脆弱、生理虚弱的时期，医学调研发现，中国女性的很多疾病是因产后恢复不全留下的隐患，而中国传统的家庭式"坐月子"对产妇的身体恢复有很多不利。提醒，有调查表明，全世界约有28.6%的妇女因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生影响。因此，产后恢复对于产后妈妈来说是至关重要的。
诗安国际产后恢复中心是新妈妈、准妈妈、宝贝综合管理机构，隶属北京诗安国际集团公司，总部成立14余年，诗安国际产后恢复中心应时代而生，诗安品牌在2004年登陆中国市场，历经十年的蜕变，在2012年隆重推出产后恢复项目，短短3年时间，诗安国际产后恢复中心近100余家店面。诗安国际产后恢复中心倡导哺育宝宝、让产后女人做健康辣妈为宗旨的一家综合管理机构，针对新妈妈和准妈妈的项目有孕前调理、孕中保养、产后恢复、小月调理、夫妻通调等为一体的系列保养课程，针对宝宝的项目有小儿推拿、婴儿游泳、早早教、母婴用品等为一体多元化的服务中心。
